子どもの頃、大嫌いだったピーマン。
大人になったら、大好きになった。

お昼に作ったピーマン炒め（ピーマン4個分）を一人で完食。
いくら好きでも食べ過ぎか？
ちなみに、しめじとウインナーはチビが食べた。

最近、2歳になる三男もお菓子の誘惑に勝てず？
ご飯をあまり食べないので、お弁当を作ってみた。

ついでに自分のも作った。お弁当でご飯100gってめっちゃ少ないのねー。
コンビニ弁当やホカ弁のご飯の量ってすごい多いんじゃん。と今頃気づきました。

ちょっと気を抜くと、体重はすぐ増える。
毎日、毎食、野菜料理を作ればいいのだろうけど
根がズボラなため、ついつい炭水化物に走ってしまう。

野菜は生でも食べられるけど、
この時期、寒くて生野菜を食べる気にならないし、なんか冷えそうだし。

(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・。
これって、ホントに生活改善（ズボラ改善）から始めないとダイエットどころじゃない。
ホントに、ホントに、40過ぎてんのに、自己管理ひとつできない私。
情けない。(;´д｀)トホホ

3日前におでんを作りましたが、子どもたちはあまり好きではなく
毎回作ってもあまるおかずのひとつです。
仕方がないので、ここ3日毎日おでんを食べ続けています。

▲昼ごはんです。これにおにぎり1個。

おでんって少し食べるから美味しいんだよね。
毎日食べたら・・・飽きるよねー。(;´д｀)トホホ
残ることがわかっていたので、味は極端に薄め、練り物少なめで作りました。

生姜ごはんの素が旨過ぎて、ありとあらゆるものにかけてます。
ゆで卵を汁だく生姜ご飯の素につけてみました。（うまー）

▲朝ご飯です。

食が進み過ぎて（要するに食べ過ぎ）私には危険な食べ物かも。(笑)

水曜日は生協の宅配パルシステムの配達日なのです。
子どもたちのために注文したお菓子も届くのです。
ダイエット中、食べちゃダメ！と思いつつ手が伸びちゃうんですよね。

▲朝ご飯です。

今回もお菓子の誘惑に勝てず、間食してしまった。(;´д｀)トホホ

野菜メインの食事にしたら、たった2日で1.1kg減りました。
恐るべし野菜パワーです。

野菜ばっかり食べてるわけじゃないし、ご飯（炭水化物）もしっかり食べてる。
でも、減ってるのが嬉しいです。

食べ過ぎているから痩せないのは明確なので
少々食べ過ぎてもカロリーが低い野菜メインの食生活に改善しようと思います。

今日のお昼ご飯です。
でも、全部食べたわけではありませんよ。(笑)