うちの三男坊の素敵な写真が撮れたのでUPします。( ´,_‥｀)ﾌﾟｯ
白目がちな少年です。
この顔、間近で見るとかなり怖いです。

最近、カメラを向けるとわざと変な顔するんですよね。
こんなこと誰も教えてないのに。(;´д｀)トホホ

ホントはもっと可愛いんですよ。ホント、ホント・・・。(笑)

チビの指定席は、私の膝の上。
コタツでPCをやろうと思うと、ササッと寄ってきてちょこんと座る。
座るのを拒否すると、無理やり座る。
それでも、拒むと、発狂する。( ；∀；)

いつもチビの勝利。
だから、PCがなかなかできないのが困りもの。
ちょっとはおとなしくひとりでなんかしてくれればいいのに、
とにかく今はいつも一緒。

【体重】56.4kg（前日より+0.2kg）
【体脂肪】33.5%（前日より+0.1%）
【運動】頭痛のためお休み
【お通じ】なし

頭が痛い。(>_<)
朝起きた瞬間から、「あっち！」と外を指さすチビ。
外遊びが大好きで、とにかく外に行きたがる。

TVでなんとかごまかし、10時になるのを見計らい（スーパー開かないじゃん。）
買い物がてら散歩（1時間ちょい。）久々に歩いて足が痛い。
帰宅後、自宅前で草むしりがてら外遊び。疲れる、疲れる。

子育てってこんなに疲れるのね。時間とともに頭痛。午後から死んでます。

【体重】54.9kg（前日より-kg）
【体脂肪】32.0%（前日より-%）
【運動】骨盤ネジ締め　基本17種類＋腰回し
【お通じ】なし

なんだかんだとダイエットを放棄して10日以上。
めちゃくちゃ体調悪いです。(；´Д｀)　頭痛・肩コリ・倦怠感・・・。
ストレス・暴食・運動不足が重なって、やる気は一層ダウン。落ちっぱなし。

このまま時が過ぎるのを待っても、やる気は起こりそうもないので
やる気云々にかかわらず、やることにしましたよ。

◆朝　7:00　150kcal

バナナ1本半（120）
コーヒー＋牛乳（30）

◆昼　11:30　430kcal

チャーハン（卵・長ネギ・ハム）130g（310）
ブロッコリー＋低カロマヨネーズ（20）
キムチ（10）ひじき豆（30）
味噌汁（大根・長ネギ・わかめ）（60）

◆間食　12:00　123kacl

低カロココア（35）
ふんわり名人チーズ味　小袋1袋（88）

◆間食2　3:00　70kacl
柿半分（50）
コーヒー＋ミルク（20）

◆夜　6:00　300kcal
鍋（鶏肉・白菜・長ネギ・水菜・豆腐・キムチ）
鍋のカロリーがわからないけど、たぶんこのくらい？
水炊きにキムチをトッピングして食べた。

一日の摂取カロリー　1,073kacl

昨日から食べ過ぎております。
せっかくの痩せ期も、ダラダラ過ごして食べ過ぎてりゃ
痩せるわけなどないのですが、どーにも止まらぬ食欲っ！！！

生理前じゃないのに、どーして？かと冷静に考えてみれば
それは、ストレスなのよねー。
私のストレス解消は睡眠なのだが、この睡眠すらままならず
とにかく、家族に振り回されている夏休みなのです。

ストレス→眠れない→食べる→太る→ストレス
(ノ◇≦。) ビェーン!! 　抜けられないストレススパイラル。

毎日暑い中、サッカーの練習をしている次男。
昨日の午後は軽い熱中症でダウン。
そして今日は全身に蕁麻疹が・・・。

この炎天下の中、サッカーしてグランドを走り回っていれば
熱中症にならないほうが不思議なくらい。
この時期、毎年一度はダウンしています。(；´Д｀)

毎年ダウンしているんだから、自分で気をつければいいのに、
夢中で練習しているから、本当に体調が悪くなるまで走り続けちゃう。

サッカーの練習がなく、珍しく家にいた次男とチビ。
暑いので兄弟そろって裸ん坊で水遊びです。

夏休みだろうが、なんだろうが、次男は休みなくサッカー三昧。
朝からサッカーの練習に励み、今日から合宿（二泊三日）に出かけた。

夏休みの一番の楽しみが「合宿」だと言うのだから
毎日の練習も、ハードな合宿も、過酷な暑さも、苦になるどころか
すべてが楽しくて仕方がないのだろう。

母は一日応援に行くだけでも、暑さに耐えきないのに
あんな小さな体のどこにあれだけのパワーがあるのか不思議になる。

今日は次男の10歳のお誕生日です。
3人の息子の中で一番小さく生まれて、今も小さくて可愛い。

小学校にあがってすぐにサッカーを始めて
今は朝から晩までサッカー三昧の毎日を過ごしています。

2年生の時、リフティングが出来ないと悔しがり
10回できるまで、家に入らないと、何度も、何度も、
汗まみれになりながら、リフティングする姿が今でも目に浮かびます。

【出　生】　2007年9月4日　午後3時26分
【体　重】　2914g
【性　別】　男児
出産予定日よりも21日早く、帝王切開予定日よりなぜか1日早く（笑）無事に誕生しました。
(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・　40歳で3度目の帝王切開はキツイ、ツライ、痛い。死ぬかと思いましたが母子ともに元気に過ごしております。